Индивидуальный подход
Для каждого клиента мы разрабатываем индивидуальную программу тренировок и питания на основе диагностики
Нет платы за абонемент
Тренируйтесь с профессиональными тренерами в студии, на свежем воздухе или у себя дома без клубного членства
Диетология
На основе теста на расход калорий наш диетолог составит план питания, который позволит вам достичь результата в кратчайшие сроки
Тренировочный процесс строится на индивидуальном подходе,
диагностике особенностей организма, физического и психологического состояния.
TRIFIT method
сбалансированное развитие физических качеств человека
Сила
Силовой тренинг с использованием отягощений или собственного веса - основа всех современных метаболических и жиросжигающих fitness программ
Выносливость
Физическая и ментальная выносливость
позволяет добиваться успехов как в
спорте, так и в повседневной жизни
Гибкость
Развитие гибкости - это не только здоровье суставов
и красивая осанка, но и способ релаксации и снятия стресса
Координация
Развитие координации позволяет достичь полного контроля над собственным телом, а также баланса между движениями и дыханием
Скорость
Скоростные тренировки дают быструю реакцию и подвижность, высокий метаболизм и гормональный баланс
Посмотрите видеообращение
ведущего тренера Игоря Леоновича
Персональный подход
Персональный тренер составит график тренировок, чтобы у Вас было время на отдых и восстановление, даcт гарантию на достижение fitness целей в поставленные сроки.
Диетология
Известно, что 60% того как мы выглядим зависит вовсе не от тренировок, а от того что, сколько и когда мы едим. Наш диетолог разработает для вас правильный режим питания, будет следить за его соблюдением.
Безопасность
Персональный тренер отвечает за ваше здоровье и не позволит получить травму. Более того, однажды правильно поставленная техника выполнения упражнений прослужит верой и правдой долгие годы.
Результат
Мотивация и фиксация прогресса тренировок. Тренировки с тренерами TRIFIT для тех, кому важен результат.