Для этого нужны простые инструменты, чтобы раскрыть это движение. Узнайте, что может сделать для вашего тела и суставов правильное развитие силы, подвижности и координации.
Более 15 лет назад, когда я только начинал тренировать, я выбрал традиционный путь: стремился получить все лучшие сертификаты, посетить все возможные мастер классы, научиться работе на всё новых и новых тренажерах. Я делал это, чтобы лучше помогать моим клиентам. Некоторые знания были полезны, но многие не имели никакой реальной ценности. А я мечтал найти совершенную систему тренировок: много внимания кардиореспираторной системе плюс хорошая порция силового тренинга и все это обильно приправлено гибкостью, мобильностью и координацией! Но полученные знания, тренировочные протоколы и анализ данных не давали мне ВСЕГО, что я искал для своих клиентов. И многие годы я продолжал поиски.
Со временем у нас появилась команда тренеров, нутрициологов, массажистов и реабилитологов. Вместе мы смогли собрать гораздо больше знаний, опыта и главное больше информации о том, какие техники, методы и программы тренировок и питания работают для наших клиентов лучше всего.
Наша цель в студиях TRIFIT - развитие силы, мобильности, здоровья и хорошего самочувствия для наших клиентов.
Те техники и методы тренировок, которые мы используем в своей повседневной работе, вы совершенно точно не найдете в обычных фитнес клубах. Мы объединили функциональный тренинг, пилатес, гимнастику, йогу, боевые искусства, танцы, силовой тренинг и циклические виды спорта.
Нашу систему мы называем Движение. Движение - это баланс силы, мобильности и гибкости, которые не имеют смысла в реальной жизни без выносливости и координации. Наша цель все эти годы остается неизменной - дать свободу и счастье движения каждому клиенту.
Вся наша команда работает как единое целое для того, чтобы лучшим образом справляться с задачами, которые ставите перед нами вы. Не важно начнете ли вы заниматься спортом или вы профессиональный спортсмен, мы сможем помочь вам раскрыть ваш потенциал.
Приходите тренироваться к нам и вы получите результаты, о которых прежде могли только мечтать.
Игорь Леонович, ведущий тренер и сооснователь студии TRIFIT
