Background

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ И ДИЕТОЛОГИЯ

Cоздайте тело вашей мечты, которым будете гордиться

  Тренировки по индивидуальным программам от 21 дня до 8 недель
  Диагностика по 5 направлениям: пульсовые зоны жиросжигания, состояние
сердечно-сосудистой системы, тест на метаболизм, скрининг осанки, состав тела

  Диетологическая поддержка на протяжении всего тренировочного цикла

  15 лет - средний опыт тренеров

  Более 500 человек добились результата с нами *

Хочу результат

* на основании повторных тестирований на оборудовании Korr CardioCoach и FitmatePro, а также скрининга осанки,
по данным на 1 мая 2016 года

Индивидуальный подход

Для каждого клиента мы разрабатываем индивидуальную программу тренировок и питания на основе диагностики

Нет платы за абонемент

Тренируйтесь с профессиональными тренерами в студии, на свежем воздухе или у себя дома без клубного членства

Диетология

На основе теста на расход калорий наш диетолог составит план питания, который позволит вам достичь результата в кратчайшие сроки

Тренировочный процесс строится на индивидуальном подходе,
диагностике особенностей организма, физического и психологического состояния.

TRIFIT method

сбалансированное развитие физических качеств человека

  • App

Сила

Силовой тренинг с использованием отягощений или собственного веса - основа всех современных метаболических и жиросжигающих fitness программ

Выносливость

Физическая и ментальная выносливость
позволяет добиваться успехов как в
спорте, так и в повседневной жизни

Гибкость

Развитие гибкости - это не только здоровье суставов
и красивая осанка, но и способ релаксации и снятия стресса

Координация

Развитие координации позволяет достичь полного контроля над собственным телом, а также баланса между движениями и дыханием

Скорость

Скоростные тренировки дают быструю реакцию и подвижность, высокий метаболизм и гормональный баланс

Персональный подход

Персональный тренер составит график тренировок, чтобы у Вас было время на отдых и восстановление, даcт гарантию на достижение fitness целей в поставленные сроки.

Screenshot
Screenshot

Диетология

Известно, что 60% того как мы выглядим зависит вовсе не от тренировок, а от того что, сколько и когда мы едим. Наш диетолог разработает для вас правильный режим питания, будет следить за его соблюдением.

Безопасность

Персональный тренер отвечает за ваше здоровье и не позволит получить травму. Более того, однажды правильно поставленная техника выполнения упражнений прослужит верой и правдой долгие годы.

Screenshot
Screenshot

Результат

Мотивация и фиксация прогресса тренировок. Тренировки с тренерами TRIFIT для тех, кому важен результат.

image

Запишитесь на первую тренировку

стоимость 500 рублей до

1. Мы проведем комплексную диагностику ваших физических качеств

2. Предложим тренировочный план, по которому вы максимально быстро
и эффективно достигните своей цели

3. Дадим рекомендации по питанию и ответим на любые вопросы

В какой студии вам удобнее тренироваться? (не обязательно)